隠れお口ポカン、聞いたことがありますか？

 

お口ポカンとは、「安静時に唇が自然に閉じない状態」のことを言います。

唇が富士山型になり、口が開いている状態です。

この状態の唇を見れば、お口が開いていることが分かりやすく、親御さんもお子さんに「お口を閉じなさい！」と、言いたくなるのは無理ありません。

ですが、隠れお口ポカンは違います。見た目に分かりにくいので、見過ごされがちな状態。

親御さんに気づかれなければ、問題が大きくなるまで放置されることになります。

 

ちなみに、お口ポカンについて詳しく解説をしているブログは、こちらになります。この機会にぜひお読みくださいませ。

https://murakami-dc.biz/2026/03/20/2098

 

私は15年間、顎顔面矯正治療、小児矯正治療、小児歯科治療を行ってきた歯科医師です。

兵庫県高砂市の村上歯科医院で、副院長として16年働いてきました。

これから隠れお口ポカンについて解説しますので、最後までお付き合いください。

 

隠れお口ポカンとは

一見、唇が閉じてそうに見えて、唇に少しのスキマがある状態のことを言います。

私が付けた造語ですから、正式名称ではありません。

・よく見たら唇にスキマがある

・歯が唇からひょっこり見える

そんな状態を見たら、お口ポカンのサイン、体のSOSサインだと、親御さんが気づいてあげて欲しいのです。

この絵で、唇にスキマがあるのが分かりますか？

分かりやすく唇の図を並べてみると、以下のようになります。

お口がポカンと開いているだけが、お口ポカンではないことが理解できると思います。

 

隠れお口ポカンを見つけたときは

隠れお口ポカンを見つけた時は、どうしてお口を開けているのか原因を考えてあげてください。

原因は4つ大きく考えられます。

・口呼吸している

・鼻が詰まったり、アレルギーがある

・姿勢が悪い

・体のこわばりや緊張、ゆがみがある

 

まず隠れお口ポカンに気づき、原因を知るところからがスタートです。

原因が分かりにくい場合も多いですので、是非歯科医院にお越しいただき、ご相談いただけると嬉しいです。

こんなこと聞いてもいいのかな、そう思われることも聞いてください。

日常の生活の中にお口ポカン解決のヒントが、隠れています。一緒にお口ポカンを治していきましょう。

 

理想の唇

お口ポカンを見極める際に大事なのが、理想の唇を知ることです。

力を入れず、唇が閉じられるようになることを目指します。

イメージ出来ましたでしょうか。

お口ポカンは、怠けている訳でも、ふざけている訳でもなく、鼻呼吸するのが苦しいために姿勢を崩して口呼吸した結果です。

この状態を放置し続けると、歯並びが悪くなったり、顔が縦に成長し面長になりやすかったり、色々な健康被害が生じます。

体のSOSサインを早く察知し、対策を取っていきましょう。

 

いつでもご相談ください。

 

村上歯科医院　副院長　藤原千尋