こんばんは。兵庫県高砂市の歯医者、村上歯科医院　副院長　藤原千尋です。

 

突然ですが、みなさんは毎日息をしていますが、どこを使って呼吸をしていますか。

口ですか、鼻ですか？

お口で息することを、口呼吸(こうこきゅう)と言います。

 

マスクをしていると鼻呼吸することが難しく、口呼吸になりやすいです。

姿勢が悪いと下あごが下がり、口呼吸になることがあります。

鼻が詰まっていると、もちろん口呼吸になりますね。

 

呼吸できているので、問題ないと思われているかもしれませんが、元々お口は呼吸をするために作られておりません。

ですから、実は口呼吸はさまざな問題を引き起こします。

①虫歯になりやすい

②歯並びが悪くなる

③あごの成長が悪くなる

④舌の位置が下がる

⑤姿勢が悪くなる

⑥集中力が低下する

⑦いびき、寝起きが悪い

 

特に、お子さんの発達期において、上あご下あごが成長する大事な時期に口呼吸があると、あごの成長に影響を及ぼします。

 

口呼吸があごの成長に影響を与えたことをご理解いただくために、以下の写真を用意しました。

 

こちらは双子の姉妹です。

左は鼻呼吸を、右は口呼吸をしていたようで、顔の成長を経過を追ってみていきました。

顔の成長方向が違うことがご理解いただけますか。

鼻呼吸していたお子さんは、正常な顎の発育を。

口呼吸をしていたお子さんは、上あご下あごの成長方向が変わり、縦に長いお顔に発育を。

 

呼吸の影響があごの成長にも影響を及ぼすことが、お分かりいただけたと思います。

 

お子さんの正常な顔の成長をお望みでしたら、鼻呼吸することです！

どうしたらいいのか分からない場合は、当院までいつでもご相談ください。

 

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