おはようございます。

兵庫県高砂市の歯医者さん、村上歯科医院　副院長の藤原千尋です。

 

赤ちゃんがお腹の中にいると分かった時、とても嬉しいですよね。

妊娠が分かって、心拍が確認されるのは大体妊娠6～7週ごろです。

私の場合は、心拍が確認されるまでは、なんだか落ち着かない気持ちになっていたことを思い出します。

 

自分が妊娠しているか分かる頃、心拍が確認される前の頃の、妊娠4～5週頃。

その頃に、実はすでにでき始めている組織があるのです。

 

それは、

お口の入り口(原始口窩)

顔や顎のもと(咽頭弓)

舌の赤ちゃん(舌芽)

舌の筋肉の赤ちゃん(後頭体節)

です。

 

赤ちゃんの「顔・舌・口」が作られ始めているのですよね。

お母さんが妊娠に気づく前から、赤ちゃんの体の設計図はどんどん組み立てられています。

 

ちなみに、妊娠6週以降から、歯の赤ちゃん(歯胚)ができ始めます。

 

細胞が分化できる環境を、整えることがとても重要なんです。

妊娠に気づいてからではなく、妊娠を希望し始めたら、栄養・生活・薬・ストレス・体を温めるを意識して過ごしていただきたいです。

 

栄養：葉酸、たんぱく質、鉄を日ごろから摂取しましょう。

生活：アルコール・喫煙は控えてくださいね。

薬：妊娠の可能性を医師に伝えて、常日頃から必要以上に飲まないようにしてください。

ストレス：深呼吸やストレッチをして、体を緩めましょう。

体の冷え：温かい湯船につかりましょう。

 

とは言え、赤ちゃんは自然の力に任せる部分が大きいです。

その中でも、妊娠が分かる前から、自分を労わることから日々意識して過ごしていきましょうね。

 

副院長　藤原千尋